I když má většina z nás dovolenou spojenou s dobrým jídlem a odpočinkem na pláži, ne vždy tomu tak musí být. Obzvlášť pokud toužíte zhubnout, tak by vás mohly zaujmout pobyty, na kterých je speciální dietní program. A to se netýká jenom stravování, ale také pohybu. Potěšit vás může, že na něm budou lidé se stejným cílem jako vy – tedy zhubnout přebytečné kilogramy.
Zbavte se kilogramů během dovolené
Nabídky cestovních kanceláří před zahájením letní sezóny obsahují velmi pestrou paletu zájezdů, na které se můžete vydat. Zkuste ale propojit příjemné s praktickým a v rámci dovolené si tak nejen odpočinout, ale i zhubnout. Možná se vám to zdá jako nemožné, ale věřte, že tomu tak rozhodně není. S nabídkou hubnoucích pobytů se totiž doslova roztrhl pytel a setkat se tak s nimi můžete na každém kroku.
Tak proč takové nabídky nevyužít? Většina lidí naopak během dovolené nějaké to kilo navíc přibere, ale vy můžete velmi snadno dosáhnout pravého opaku. Nezáleží přitom ani na tom, zda chcete trávit dovolenou v tuzemských destinacích, nebo byste raději vyrazili někam za hranice, protože v nabídce je zájezdů skutečně velmi mnoho.
Proč zvolit tento typ pobytu
Důvodů, kvůli kterým lidé dávají přednost pobytům zaměřeným na hubnutí, je pochopitelně mnohem více. Hlavním je ale to, že doma člověk snadno sklouzne zpět ke špatnému režimu, ve kterém se mu zhubnout nedaří. Na speciálním pobytu se vám budou věnovat vyškolení lektoři, kteří vám poradí, jak se kilogramů navíc zbavit.
To zahrnuje pochopitelně kontrolu vašeho jídelníčku a jeho úpravu. Zařadit bude třeba ale také dostatek pohybové aktivity, ale o to se už opět postarají lektoři, kteří vám představí ty nejúčinnější sporty pro redukci tělesné hmotnosti a vytvarování postavy. Největším hnacím motorem pro vás bude prostředí, které budete sdílet s lidmi, kteří také chtějí zhubnout. Vzájemně si budete skvělou motivací a kontakt můžete udržovat pochopitelně i po skončení pobytu, abyste si mohli i nadále sdělovat poznatky a úspěchy z oblasti hubnutí.
Jak pobyt probíhá
Většinou hned první den pobytu absolvujete vstupní měření, vyplnění dotazníku či vzorového jídelníčku. Poté následuje rozhovor s lektorem, který vypíchne hlavní body vašeho redukčního plánu a seznámí vás s jeho obsahem. Zbytek pobytu už vám budou podávána jídla podle vašeho nově sestaveného jídelníčku, abyste věděli, jak se správně stravovat. Těšit se můžete i na sport, kterého si jistě užijete dosyta. Vyzkoušíte více druhů pohybových aktivit, z nichž si pak můžete vybrat ty, které vám a vašemu tělu pasují nejvíce. Pokud chcete zhubnout a ještě si užít skvělou dovolenou, pobyt s programem na hubnutí pro vás bude tím pravým.