Říká se, že hřešit je lidské, ovšem pokud držíte dietu, měli byste si …
Zdravé hubnutí
Pokud toužíte jako řada dalších lidí kolem vás po dokonale štíhlém břiše, pak …
Jak na ploché břicho
Cukr je zlo a to nejen v případě, kdy chcete zhubnout. Všeobecně by se …
Řekněte stop cukru a nahraďte ho zdravějšími variantami
Změna jídelníčku je velkým zásahem do stravovacího režimu každého z nás. Především by ale …
Sestavujeme dietní jídelníček
Při redukční dietě je třeba dodržovat několik pravidel, díky kterým se vám snadno …
Základní pravidla redukční diety
Jednou z nejčastějších stravovacích chyb je pravidelné vynechávání snídaně. I když si někdo myslí, …