Obchodní domy jsou plné výrobků s nápisy „light“. Avšak co si pod takovým pojmem …
Motivace
Cukr je zlo a to nejen v případě, kdy chcete zhubnout. Všeobecně by se …
Řekněte stop cukru a nahraďte ho zdravějšími variantami
Jste nespokojení se svou postavou. Uvědomujete si, že má své nedostatky a snažíte …
Proč se vám stále nedaří zhubnout
Změna jídelníčku je velkým zásahem do stravovacího režimu každého z nás. Především by ale …
Sestavujeme dietní jídelníček
Léto se blíží závratnou rychlostí a za chvíli nastane čas vytáhnout plavky, plážovou …
Zhubněte do plavek
Při redukční dietě je třeba dodržovat několik pravidel, díky kterým se vám snadno …
Základní pravidla redukční diety
Jednou z nejčastějších stravovacích chyb je pravidelné vynechávání snídaně. I když si někdo myslí, …