Možná už se začínáte klepat strachy z toho, že přichází Vánoce. Už dávno to …
Jídelníček
Možná že zrovna přemýšlíte, že nemůžete dát svému kolegovi, kamarádovi či příbuznému držícímu …
Gurmánské zážitky pro dietáře
Nejhorší, co můžete udělat, když potřebujete zhubnout, je neustálé odkládání. Během něj si …
Přestaňte hubnutí neustále odkládat
Pokud neznáte jídla, která jsou dietní a přitom chutná, pak jste jich patrně …
Tipy na dietní oběd
Když se člověk rozhodne hubnout, většinou mu pomůže až to, když po nějaké …
Jak si vést dietní deník
O hubnutí panuje spousta mýtů, které mají za následek to, že se lidem …
5 mýtů o hubnutí
Jste se svojí současnou váhou spokojeni, ale obáváte se, abyste nezačali nějaké kilogramy …
Pět užitečných tipů, jak nepřibrat
Říká se, že hřešit je lidské, ovšem pokud držíte dietu, měli byste si …
Když vás honí mlsná během diety
Ať už začínáte s jakoukoliv činností, snadno se vám může stát, že po nějakém …
Motivace, která vám pomůže zhubnout
Změna jídelníčku je velkým zásahem do stravovacího režimu každého z nás. Především by ale …